Anti-Ärgertraining
"Dieses Training kann ich insgesamt mit SEHR GUT bewerten." - 17.10.2017 10:46
"Dieses Training kann ich insgesamt mit SEHR GUT bewerten. " - 17.10.2017 10:46
Startdaten und Startorte
Beschreibung
Stattfindungsgarantie für Sie
Mit uns haben Sie Planungssicherheit. Wir bieten Ihnen eine
Durchführungsgarantie für alle unsere Seminare. Jederzeit können
Sie uns telefonisch erreichen. Sie profitieren vom Erfahrungswissen
anderer!
Aktuell stehen Ihnen für alle Präsenzveranstaltungen parallel Online-Termine zur Verfügung.
Der tägliche Ärger kostet Zeit und Kraft. Er verursacht Stress und beeinflusst unsere Gesundheit sowie unser Wohlbefinden. In diesem Seminar werden Sie lernen, sich weniger zu ärgern und wie Sie entspannter mit alltäglichen Herausforderungen umgehen können. Ziel des Seminars ist es, Ihnen die Fähigkeit zu übermitteln, mit negativen Emotionen gesund umzugehen. Nutzen Sie Stressfaktoren positiv und gewinnen somit an Arbeits- und Lebensqualität. Auch in stressigen Situationen kann man mit Ärger souverän umgehen und die allgemeine Arbeitsatmosphäre verbessern. Wir zeigen Ihnen, wie.
Programminhalte
Wie bleibe ich konstruktiv?:
- Die Unterscheidung zwischen Anlass und Ursache des Ärgers
- Gelas…
Frequently asked questions
Es wurden noch keine FAQ hinterlegt. Falls Sie Fragen haben oder Unterstützung benötigen, kontaktieren Sie unseren Kundenservice. Wir helfen gerne weiter!
Stattfindungsgarantie für Sie
Mit uns haben Sie Planungssicherheit. Wir bieten Ihnen eine
Durchführungsgarantie für alle unsere Seminare. Jederzeit können
Sie uns telefonisch erreichen. Sie profitieren vom Erfahrungswissen
anderer!
Aktuell stehen Ihnen für alle Präsenzveranstaltungen parallel Online-Termine zur Verfügung.
Der tägliche Ärger kostet Zeit und Kraft. Er verursacht Stress und beeinflusst unsere Gesundheit sowie unser Wohlbefinden. In diesem Seminar werden Sie lernen, sich weniger zu ärgern und wie Sie entspannter mit alltäglichen Herausforderungen umgehen können. Ziel des Seminars ist es, Ihnen die Fähigkeit zu übermitteln, mit negativen Emotionen gesund umzugehen. Nutzen Sie Stressfaktoren positiv und gewinnen somit an Arbeits- und Lebensqualität. Auch in stressigen Situationen kann man mit Ärger souverän umgehen und die allgemeine Arbeitsatmosphäre verbessern. Wir zeigen Ihnen, wie.
Programminhalte
Wie bleibe ich konstruktiv?:
- Die Unterscheidung zwischen Anlass und Ursache des Ärgers
- Gelassenheit und neue Denkmuster
- In welchen Situationen ärgern wir uns?
Die richtigen Strategien:
- Tipps, Techniken und Strategien – Weniger Ärger im Alltag.
- Welcher biologische Sinn steckt hinter dem Ärger?
- Kontrolle, Anerkennung, Sicherheit
- Prozessorientierte Fragetechniken einsetzen
- Die Ebene wechseln: Von der Emotion zum Verstand
Wie gehe ich bewusst mit Ärger um?
- Umgang mit schwierigen Situationen - In jedem Konflikt steckt eine Chance!
- 3 Wege mit Ärger umzugehen: Ärger unterdrücken, Ärger raus lassen und Ärger als Warnsignal
- Wie kann man sich positiv umprogrammieren?
Selbstsicherheit ausstrahlen in schwierigen Situationen:
- Wie bewahre ich innere Ruhe? Umgang mit Stress im Alltag und im Büro
- Wann wird Selbstsicherheit zur störender Überheblichkeit?
- Was versteht man unter Zurückhaltung?
Lösungstechniken:
- Leitfragen und Analyse konkreter Fälle aus der Praxis
- Hilfreiche Gesprächsführungstechniken
- Kommunikationstechniken
Zielgruppe
Das Seminar „Anti-Ärgertraining“ richtet sich an Fach- und Führungskräfte, die ihren Ärger mindern möchten.
"Dieses Training kann ich insgesamt mit SEHR GUT bewerten." - 17.10.2017 10:46
"Dieses Training kann ich insgesamt mit SEHR GUT bewerten. " - 17.10.2017 10:46
"Sehr gute und hilfreiche Seminarunterlagen!" - 17.10.2017 10:46
"Sehr gute und hilfreiche Seminarunterlagen! " - 17.10.2017 10:46
"Spannend & interessant; sehr auf individuelle Arbeitssituationen eingegangen." - 17.10.2017 10:46
"Spannend & interessant; sehr auf individuelle Arbeitssituationen eingegangen. " - 17.10.2017 10:46
"Das individuelle Eingehen auf die Teilnehmer hat mir ganz besonders gefallen." - 17.10.2017 10:46
"Das individuelle Eingehen auf die Teilnehmer hat mir ganz besonders gefallen. " - 17.10.2017 10:46
Es wurden noch keine FAQ hinterlegt. Falls Sie Fragen haben oder Unterstützung benötigen, kontaktieren Sie unseren Kundenservice. Wir helfen gerne weiter!