Digital Detox im Business
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Digital Detox im Business
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Beschreibung
Digitale Dauerverfügbarkeit, Informationsflut und ständige Unterbrechungen führen immer häufiger zu Erschöpfung, Konzentrationsmangel und mentaler Überlastung. In diesem kompakten 4-Stunden-Booster entdecken Sie, wie Sie digitale Reize gezielt reduzieren, Ihre Mediengewohnheiten analysieren und mit praxiserprobten Tools Ihre Konzentration und Klarheit zurückgewinnen – für mehr Energie und Fokus im Arbeitsalltag.
Inhalte
- Digitaler Stress – Hintergründe, Selbsttest und Aha-Momente
- Digitale Gewohnheiten – Ihr Alltag im Faktencheck
- Digitale Reize durchschauen – Kontrolle über Pushs, Likes & Co. zurückgewinnen
- Digital entschleunigen – mit Achtsamkeit zu mehr Fokus und innerer Ruhe
- Deep Wo…
Frequently asked questions
Es wurden noch keine FAQ hinterlegt. Falls Sie Fragen haben oder Unterstützung benötigen, kontaktieren Sie unseren Kundenservice. Wir helfen gerne weiter!
Digitale Dauerverfügbarkeit, Informationsflut und ständige Unterbrechungen führen immer häufiger zu Erschöpfung, Konzentrationsmangel und mentaler Überlastung. In diesem kompakten 4-Stunden-Booster entdecken Sie, wie Sie digitale Reize gezielt reduzieren, Ihre Mediengewohnheiten analysieren und mit praxiserprobten Tools Ihre Konzentration und Klarheit zurückgewinnen – für mehr Energie und Fokus im Arbeitsalltag.
Inhalte
- Digitaler Stress – Hintergründe, Selbsttest und Aha-Momente
- Digitale Gewohnheiten – Ihr Alltag im Faktencheck
- Digitale Reize durchschauen – Kontrolle über Pushs, Likes & Co. zurückgewinnen
- Digital entschleunigen – mit Achtsamkeit zu mehr Fokus und innerer Ruhe
- Deep Work live erleben – 20 Minuten konzentriertes Arbeiten ohne Ablenkung
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