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51 Achtsamkeitskurse

Verwandte Themen: Stressmanagement, Alternativmedizin, Motivation, Work-Life Balance, Resilienz, Konzentration und Atemtherapie / Breathwork.

Verwandte Themen: Stressmanagement, Alternativmedizin und Motivation.

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Stressmanagement - Aktiv und achtsam durch den Arbeitsalltag!

Logo von Lukas Altmann - Stressmanagement und Beratung
placeBerlin, Bremen und 17 andere Orte

Training für Stressmanagement und Burnoutprävention - aktiv und achtsam durch den Arbeitsalltag. Inhalte: - Theoretische und praktische Gru…

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Achtsamkeit

Logo von Hermannsen-Concept
placeVor Ort: Mittwoch 19. Juni 2024 in Stuttgart und 23 weitere Termine
computerOnline: Mittwoch 26. Juni 2024 und 11 weitere Termine

Innere Ruhe und Klarheit durch aktive Präsenz im Jetzt Wer achtsam mit sich selbst umgeht, bewältigt Stress automatisch anders. Unser Semin…

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Mindful Leadership

Logo von Hermannsen-Concept
1 Termin mit garantierter Durchführung
placeVor Ort: Montag 17. Juni 2024 in Köln und 22 weitere Termine
computerOnline: Donnerstag 20. Juni 2024 und 5 weitere Termine

Achtsame Führung in der modernen Arbeitswelt Die Arbeitswelt von Führungskräften ist in Bewegung. Geschwindigkeit, Komplexität und vielfält…

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Achtsam im stressigen Alltag - Acht wirksame Stress-Kompetenzen erleben

Logo von Balance im Business
placeHeidelberg, Karlsruhe und 3 andere Orte

Im Training erhalten Sie eine Reihen von Impulsen die Leichtigkeit des Seins zu entdecken. Übungen regen an, Pausen einzulegen, innezuhalte…

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Stressbewältigung und Achtsamkeit

Logo von IN.COACH
placeDüsseldorf

Schnell, vernetzt, komplex – und gleichzeitig gelassen. Dieses wollen wir in der Rushhour unseres facettenreichen Tages leben, mit Beruf un…

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Mindfulness program (MOMENTUM), June 9 - July 21, 2020

Logo von RETURN ON MEANING GmbH

This 6-week online mindfulness program is a virtual version of MOMENTUM and focuses on the following: Learning and applying mindfulness, in…

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Stressbewältigung mit Achtsamkeit

Logo von achtsamkeit-im-Leben
placeBerlin

Tagesworkshop: Stressbewältigung mit Achtsamkeit Mehr Zufriedenheit, mehr Gelassenheit, mehr Kompetenz im Umgang mit Stress Sie suchen eine…

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Digital Mindfulness – Achtsamkeit in der Arbeitswelt 4.0

Logo von Wbildung Akademie GmbH

Digital Mindfulness – Achtsamkeit in der Arbeitswelt 4.0 LIVE Online-Seminar Permanente Erreichbarkeit und Rufbereitschaft, sowohl während …

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Azubi-Seminar - Achtsamkeit und mentale Gesundheit für Auszubildende

Logo von Unternehmerakademie Franken
placeAugsburg, München und 3 andere Orte

Kurzbeschreibung Wir können nie früh genug damit beginnen. Viele Reize prasseln auf die Auszubildenden täglich ein: neue Lerninhalte und Un…

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Achtsam Führen - Angebot für Teams

Logo von Jobcoaching, Training & Personalentwicklung (Inhaberin Ines Dietrich)
placeBerlin

Beruflich durchstarten – das geht am besten mit klaren Zielen vor Augen und die entdeckt man in diesem Intensiv-Workshop. Die Persönlichkei…

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Mit Achtsamkeit zum inneren Frieden - E-Learning

Logo von Good-Life-Online-Akademie

Dieser Online-Kurs unterstützt dabei, den `Stürmen des Geistes´ friedvoll und gelassen zu trotzen. Mit den hier vorgestellten Anregungen, Ü…

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ACHTSAM FÜHREN - Angebot für den Führungsalltag

Logo von Jobcoaching, Training & Personalentwicklung (Inhaberin Ines Dietrich)

Sie möchten Ihren Führungsstil mit mehr Achtsamkeit anreichern, sich als Führungskraft neu positionieren? Dann richtet sich das Angebot gen…

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Achtsamkeit im Beruf - In der Ruhe liegt die Kraft

Logo von STEPS Personal- und Organisationsentwicklung
placeMittwoch 19. Juni 2024 in Stuttgart

Fast ein Drittel der Belegschaft ist mal wieder krank, der Arbeitsplatz quillt über, das Telefon klingelt ohne Unterlass, Emails kommen im …

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Achtsamkeitstraining - Einführung in die MBSR Methode

Logo von Bildungswerk der Bayerischen Wirtschaft (bbw) gemeinnützige GmbH
placeDonnerstag 17. Oktober 2024 in Großraum München

Klar und fokussiert in der VUCA-Welt Steigende Arbeitsdichte, Komplexität und Tempo bestimmen häufig den beruflichen Alltagvon Fach- und Fü…

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Seminar: Achtsamkeit in der Führung

Logo von riebeaux Training & Coaching GmbH
placeMontag 8. Juli 2024 in Hamburg und 1 anderer Termin

Navigieren Sie durch die Achtsamkeit in der Führung! Tauchen Sie in ein Seminar ein, das Ihnen zeigt, dem Tempo und den Anforderungen des A…

Achtsamkeit

Unter Achtsamkeit ist mehr zu verstehen als nur Aufmerksamkeit. Angelehnt an das buddhistische Verständinis von Achtsamkeit versteht man darunter das Gewahrwerden oder das “Bewusst-sein” innerer Vorgänge, sowie Vorgänge und Handlungen in unserer Umgebung. 

Allerdings muss man auch ganz klar zwischen Konzentration und Achtsamkeit unterscheiden. Während Konzentration eine gerichtete Aufmerksamkeit beschreibt, sorgt dies dafür, dass man sich zurückzieht, während Achtsamkeit eine Art der nach außen gerichteten Aufmerksamkeit ist.

Durch das Trainieren der eigenen Achtsamkeit lernt man sich selbst besser kennen und man schult seine Selbstwahrnehmung. Weiterhin bewehren viele Praktiker, dass Stressbewältigung durch Achtsamkeit möglich ist, da man lernt kreativ mit Konflikt- und Stresssituationen umzugehen.

Seminare zu Entspannung arbeiten mit verschiedenen Übungen um Achtsamkeit zu stärken und es gibt auch einige Meditationstechniken, die auf Achtsamkeit ausgerichtet sind.